Une solution de relaxation pour optimiser
vos performances sportives.
Le massage destiné aux sportifs.
VOTRE SPECIALISTE DU MASSAGE SPORTIF
Je me suis spécialisée aussi dans le massage sportif pour apporter des solutions de relaxation musculaire complémentaires aux programmes d'entraînement des sportifs quelque soit leur discipline. Je les accompagne dans leur préparation physique en leur proposant des massages spécifiques sur des zones bien ciblées (le dos, les mollets, les cuisses, les pieds...) pour une meilleure récupération musculaire, une diminution des blessures, une optimisation des performances sportives. Se sentir bien dans son corps avant, pendant ou après une épreuve sportive c'est pérenniser le plaisir de s'entraîner ! J'en vois moi-même les bénéfices du massage sportif puisque je pratique la course à pied en compétition (semi-marathon ,marathon, trail...).
AVANT L'EPREUVE OU L'ENTRAINEMENT
Le massage Sportif permet de préparer le corps à l’effort, d’échauffer les muscles pour ainsi réduire les risques d’élongations et claquages.
Il faut être réactif avant la blessure grave, et nous savons combien les sportifs peuvent supporter des degrés intenses de douleurs et tirent au maximum sur leurs blessures. Pour éviter cela, le massage sportif possède des atouts indéniables. Il favorise la récupération et la réparation musculaire.
Donné avant l’effort ce massage dynamise, et offre un grand réconfort physique et émotionnel.
Il active la circulation sanguine, libère des endorphines (idéale contre le stress des compétitions) et vise à améliorer les performances.
APRES L'ENTRAINEMENT OU LA COMPETITION
Le massage sportif redonne élasticité, souplesse, et vient ré-oxygéner les muscles qui ont été sollicités. Il réduit de moitié le temps de récupération. Il éliminera plus rapidement les toxines et diminuera le risque de courbatures, tendinites et autres accidents musculaires.
EXEMPLE DE PRESTATIONS PROPOSEES EN CABINET
- Formule 30 min avec un massage ciblé sur les jambes/dos/pieds
Tarif unitaire : 35 €
- Formule 60 min
un mix de massage tonique et profond sur zones ciblées (20 min environ) et
de massage plus englobant pour harmoniser l’énergie dans le corps entier (40 min environ)
Tarif unitaire : 65 €
PRESTATIONS POSSIBLES EN SALLES DE SPORT OU ASSOCIATIONS SPORTIVES
- Je me mets à la disposition des salles de remise en forme, des clubs sportifs qui souhaitent apporter à leurs adhérents une solution de relaxation complémentaire à leur programme d’entrainement (pour tout renseignement merci de me contacter).
- Aujourd’hui pour se démarquer de ses concurrents, il est nécessaire pour une salle de remise en forme de proposer des activités complémentaires pour séduire beaucoup plus de clients comme le massage et autres techniques de relaxation.
- Partenariats possibles pour des évènements sportifs, manifestations …
- Accompagnement à l’année en complément des entraînements
Je vous invite à me contacter pour en discuter et avoir un devis.
NB : Le terme "massage" utilisé ici désigne des techniques visant à la relaxation et au bien-être uniquement. Toutes les séances proposées ici n'ont aucun but médical et ne doivent pas être confondues avec des massages thérapeutiques, ceux-ci pratiqués uniquement par des masseurs-kinésithérapeutes. Les séances sont également dénuées de toute connotation érotique ou sexuelle.
